水专家：我国95%的人不会喝水

来源：家长学院　　作者：佚名

隔夜茶抗氧化成分下降

冲泡好的茶水若放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分，不仅如 此，茶水中所含的茶多酚、维生素等营养成分也会因放置时间过久，而发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养和保健价值大打折扣。因此，起 床后，昨晚泡的茶不宜继续喝。

·上一篇文章：脑中奇特线路让大脑部分休息部分清醒
·下一篇文章：每天一蛋更健康：鸡蛋的正确吃法与忌禁

相关内容